【参加活动】【szptty】【人体复原工程：人体使用手册2】【健康、养生】
书的内容：
本书为吴清忠先生完成《人体使用手册》之后六年的研究成果。以科学的方法，颠覆所有我们一般对中、西医的认识，并打破中、西医对“人体构造”的迷思。他认为：“在现有的医疗技术，对于人体自我修复工作的运行知识仍是一片空白”。而机械工程师出身的吴清忠则从系统化的角度，让我们首先认识自己的身体构造、零部件的巧妙组合与运作原理，进一步了解人为什么会生病，所以应如何保养身体。告诉你相信我们的身体会在“最适当”的时间，自行启动“复原工程”，让身体恢复健康。
喜欢的原因：
1、吴先生用通俗易懂和极具创意的诠释语言，把现代系统学理论与古老的中医养生保健精粹结合起来，使我对中医体系以及一些常见病防治可以有非常感性的认识。吴先生的《人体使用手册》第一次让我领略到中医的博大精深，六年后的《人体复原工程》让我温故而知新。
2、吴先生提出了一个重要的概念，“养生是一种思考方式”——身体出现了症状，不要立即判断身体生病了，应该先思考身体在做什么，再用正确的方法处理每一个症状。为什么说“养生”是一种思考方式？为什么说“病由心生”？书里面有让人信服的说明。我个人的感受，世上保健的方式有千千万万种，就看哪一种能够触动你，说服你，让你去坚持。吴先生的书说就有这种特殊的吸引力，让你有实践的迫切感。
3、书里的文字一点都不夸张，更没有煸情，它只是通过可靠的图表与数据，科学地告诉你道理。只要是讲道理的人，看了自然就更加信道理了。举一个简单的例子，进食要“细嚼慢咽”，这和“早睡早起”一样是常识了。本书专辟一节讲述为什么要“细嚼慢咽”，它举了经络上的原因，又举了一个数据作例。——我相信，许多人若看了之后，会从此决心“细嚼慢咽”了。书里关于“如何减少怒气的伤害”“胃或十二指肠溃疡的反应” 等的描述也特别真实可感。吴清忠先生对于保健，寻求的是最简单最实用最不花钱的方法，本书提供了一个“横膈膜按摩法”，可以在“一两分钟里改善许多肩颈的酸痛和呼吸不顺的症状。多做几次还能使这种酸痛消失，可以说是一种标本兼治的按摩方法。
4、本书有与读者互动的经验成果，针对读者的各种各样的健康问题，尤其是对一式三招操作的细节，以及因实施一式三招血气上升身体开始修复工作后出现的许多症状等问题，吴先生提供了他新的研究成果与经验，帮助读者对身体有更进一步的理解。
健康不是一蹴而就的，它要的是细水长流的坚持保养精神，让我们“为了健康，温故知新”，来读《人体复原工程》吧！
[ 本帖最后由 企鹅菲菲 于 2008-6-19 08:59 编辑 ]
