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笑的十大好处
俗话说“笑一笑，十年少”，现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑的好处是：
1.增加肺的呼吸功能；
2.清洁呼吸道；
3.抒发健康的情感；
4.消除神经的紧张；
5.使肌肉放松；
6.有助于散发多余的精力；
7.驱散愁闷；
8.减轻“社会束缚感”；
9.有助于克服羞怯心理；
10.笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。
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因此，亲爱的朋友们，请经常笑吧!" 笑果真对人有好处吗?是! 笑能使人肺部扩张，使呼吸量加大，这种深呼吸运动加大了血液的循环，并有助于清洁呼吸道。 笑时的情绪可以使人提高食欲使消化液分泌增多，消化活动加强。
笑可以克服羞怯情绪以及各种烦恼，有助于增加人们之间的交往和友谊。
